St-Julien : planning général

Accrosport Rouen Saint Julien c'est une multitude d'activités sportives proposées : Fitness, WOD, RPM... il y en a pour tous les goûts !

Planning des cours collectifs et WOD Saint-Julien

Vous êtes plutôt entraînement le matin, le midi ou le soir ? Dans votre salle de sport à Rouen, on vous propose des cours collectifs et des WOD tous les jours à partir de 9h du matin. Rendez vous sur notre page Entraînements Collectifs pour trouver le détail des cours qui vous correspondront ! et Les WOD ont lieu dans la Box CrossFit Rouen et sont accessibles selon votre abonnement :)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:15rpm
(45 min.)
09:45bodybalance
cxworx
(30 min.)
10:00rpm
(45 min.)
wod
10:15rpm
(45 min.)
wod
wod
tone
wod
trx
(30 min.)
wod
wod
gritcardio
(30 min.)
10:30gritcardio
(30 min.)
10:45trx
(30 min.)
11:00bodyattack
11:15trx
(30 min.)
wod
rpm
(45 min.)
12:30rpm
(45 min.)
trx
(30 min.)
wod
bodyattack
wod
gritcardio
(30 min.)
wod
bodypump
wod
rpm
(45 min.)
wod
13:00gritcardio
(30 min.)
cxworx
(30 min.)
17:00gritcardio
(30 min.)
cxworx
(30 min.)
17:15wod
wod
wod
wod
wod
17:30rpm
(45 min.)
bodypump
(45 min.)
rpm
(45 min.)
bodypump
(45 min.)
17:45cxworx
(30 min.)
gritstrength
(30 min.)
gritcardio
(30 min.)
18:30bodypump
(45 min.)
wod
tone
(45 min.)
rpm
(45 min.)
trx
(30 min.)
wod
bodycombat
(45 min.)
rpm
(45 min.)
wod
bodyattack
(45 min.)
sprint
(30 min.)
wod
rpm
(45 min.)
wod
18:45sprint
(30 min.)
19:00trx
(30 min.)
19:30gritstrength
(30 min.)
rpm
(45 min.)
bodyattack
bodybalance
bodypump
19:45wod
wod
wod
wod
wod

Lundi

Rpm
10:15
Wod
10:15
Rpm
12:30
Trx
(30 min.)
12:30
Wod
12:30
Gritcardio
(30 min.)
13:00
Gritcardio
(30 min.)
17:00
Wod
17:15
Cxworx
(30 min.)
17:45
Bodypump
18:30
Wod
18:30
Sprint
(30 min.)
18:45
Trx
(30 min.)
19:00
Gritstrength
(30 min.)
19:30
Rpm
19:30
Wod
19:45

Mardi

Bodybalance
09:45
Wod
10:15
Bodyattack
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Rpm
17:30
Gritstrength
(30 min.)
17:45
Tone
18:30
Rpm
18:30
Trx
(30 min.)
18:30
Wod
18:30
Bodyattack
19:30
Wod
19:45

Mercredi

Rpm
09:15
Tone
10:15
Wod
10:15
Gritcardio
(30 min.)
12:30
Wod
12:30
Cxworx
(30 min.)
13:00
Wod
17:15
Bodypump
17:30
Bodycombat
18:30
Rpm
18:30
Wod
18:30
Bodybalance
19:30
Wod
19:45

Jeudi

Cxworx
(30 min.)
09:45
Trx
(30 min.)
10:15
Wod
10:15
Bodypump
12:30
Wod
12:30
Cxworx
(30 min.)
17:00
Wod
17:15
Rpm
17:30
Gritcardio
(30 min.)
17:45
Bodyattack
18:30
Sprint
(30 min.)
18:30
Wod
18:30
Bodypump
19:30
Wod
19:45

Vendredi

Wod
10:15
Rpm
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Bodypump
17:30
Rpm
18:30
Wod
18:30
Wod
19:45

Samedi

Rpm
10:00
Wod
10:00
Gritcardio
(30 min.)
10:30
Bodyattack
11:00
Trx
(30 min.)
11:15
Wod
11:15

Dimanche

Gritcardio
(30 min.)
10:15
Trx
(30 min.)
10:45
Rpm
11:15

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