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Accrosport Rouen Saint Julien c'est une multitude d'activités sportives proposées : Fitness, WOD, RPM... il y en a pour tous les goûts !
Vous êtes plutôt entraînement le matin, le midi ou le soir ? Dans votre salle de sport à Rouen, on vous propose des cours collectifs et des WOD tous les jours à partir de 9h du matin. Rendez vous sur notre page Entraînements Collectifs pour trouver le détail des cours qui vous correspondront ! et Les WOD ont lieu dans la Box CrossFit Rouen et sont accessibles selon votre abonnement :)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 |  (45 min.) | ||||||
| 09:45 |  |  (30 min.) | |||||
| 10:00 | (45 min.)  | ||||||
| 10:15 | (45 min.) | |  |  (30 min.) | |  (30 min.) | |
| 10:30 | (30 min.) | ||||||
| 10:45 | (30 min.) | ||||||
| 11:00 |  | ||||||
| 11:15 | (30 min.) | (45 min.) | |||||
| 12:30 | (45 min.) (30 min.) | | (30 min.) |  | (45 min.) | ||
| 13:00 | (30 min.) | (30 min.) | |||||
| 17:00 | (30 min.) | (30 min.) | |||||
| 17:15 | | | | | | ||
| 17:30 | (45 min.) | (45 min.) | (45 min.) | (45 min.) | |||
| 17:45 | (30 min.) |  (30 min.) | (30 min.) | ||||
| 18:30 | (45 min.) | (45 min.) (45 min.) (30 min.) |  (45 min.) (45 min.) | (45 min.)  (30 min.) | (45 min.) | ||
| 18:45 | (30 min.) | ||||||
| 19:00 | (30 min.) | ||||||
| 19:30 | (30 min.) (45 min.) | | | | |||
| 19:45 | | | | | |
|
Rpm |
10:15 |
|
Wod |
10:15 |
|
Rpm |
12:30 |
|
Trx (30 min.) |
12:30 |
|
Wod |
12:30 |
|
Gritcardio (30 min.) |
13:00 |
|
Gritcardio (30 min.) |
17:00 |
|
Wod |
17:15 |
|
Cxworx (30 min.) |
17:45 |
|
Bodypump |
18:30 |
|
Wod |
18:30 |
|
Sprint (30 min.) |
18:45 |
|
Trx (30 min.) |
19:00 |
|
Gritstrength (30 min.) |
19:30 |
|
Rpm |
19:30 |
|
Wod |
19:45 |
|
Bodybalance |
09:45 |
|
Wod |
10:15 |
|
Bodyattack |
12:30 |
|
Wod |
12:30 |
|
Wod |
17:15 |
|
Rpm |
17:30 |
|
Gritstrength (30 min.) |
17:45 |
|
Tone |
18:30 |
|
Rpm |
18:30 |
|
Trx (30 min.) |
18:30 |
|
Wod |
18:30 |
|
Bodyattack |
19:30 |
|
Wod |
19:45 |
|
Rpm |
09:15 |
|
Tone |
10:15 |
|
Wod |
10:15 |
|
Gritcardio (30 min.) |
12:30 |
|
Wod |
12:30 |
|
Cxworx (30 min.) |
13:00 |
|
Wod |
17:15 |
|
Bodypump |
17:30 |
|
Bodycombat |
18:30 |
|
Rpm |
18:30 |
|
Wod |
18:30 |
|
Bodybalance |
19:30 |
|
Wod |
19:45 |
|
Cxworx (30 min.) |
09:45 |
|
Trx (30 min.) |
10:15 |
|
Wod |
10:15 |
|
Bodypump |
12:30 |
|
Wod |
12:30 |
|
Cxworx (30 min.) |
17:00 |
|
Wod |
17:15 |
|
Rpm |
17:30 |
|
Gritcardio (30 min.) |
17:45 |
|
Bodyattack |
18:30 |
|
Sprint (30 min.) |
18:30 |
|
Wod |
18:30 |
|
Bodypump |
19:30 |
|
Wod |
19:45 |
|
Wod |
10:15 |
|
Rpm |
12:30 |
|
Wod |
12:30 |
|
Wod |
17:15 |
|
Bodypump |
17:30 |
|
Rpm |
18:30 |
|
Wod |
18:30 |
|
Wod |
19:45 |
|
Rpm |
10:00 |
|
Wod |
10:00 |
|
Gritcardio (30 min.) |
10:30 |
|
Bodyattack |
11:00 |
|
Trx (30 min.) |
11:15 |
|
Wod |
11:15 |
|
Gritcardio (30 min.) |
10:15 |
|
Trx (30 min.) |
10:45 |
|
Rpm |
11:15 |
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