St-Julien : planning général

Accrosport Rouen Saint Julien c'est une multitude d'activités sportives proposées : Fitness, WOD, RPM... il y en a pour tous les goûts !

Planning des cours collectifs et WOD Saint-Julien

Vous êtes plutôt entraînement le matin, le midi ou le soir ? Dans votre salle de sport à Rouen, on vous propose des cours collectifs et des WOD tous les jours à partir de 9h du matin. Rendez vous sur notre page Entraînements Collectifs pour trouver le détail des cours qui vous correspondront ! et Les WOD ont lieu dans la Box CrossFit Rouen et sont accessibles selon votre abonnement :)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:15wod
wod
rpm
(45 min.)
wod
wod
wod
09:45bodybalance
(45 min.)
bodypump
(45 min.)
10:00rpm
(45 min.)
10:15rpm
(45 min.)
wod
wod
wod
trx
(30 min.)
wod
wod
gritcardio
(30 min.)
wod
gritcardio
(30 min.)
10:30wod
10:45trx
(30 min.)
11:00bodyattack
(45 min.)
11:15trx
(30 min.)
acmetcon
rpm
(45 min.)
12:30rpm
(45 min.)
trx
(30 min.)
wod
bodyattack
(45 min.)
wod
gritcardio
(30 min.)
acmetcon
bodypump
(45 min.)
wod
rpm
(45 min.)
wod
13:00cxworx
(30 min.)
16:45wod
wod
wod
wod
wod
17:00gritcardio
(30 min.)
17:30rpm
(45 min.)
bodypump
(45 min.)
rpm
(45 min.)
bodypump
(45 min.)
17:45cxworx
(30 min.)
wod
gritstrength
(30 min.)
wod
wod
wod
acmetcon
18:30bodypump
(45 min.)
tone
(45 min.)
rpm
(45 min.)
trx
(30 min.)
bodycombat
(45 min.)
rpm
(45 min.)
bodyattack
(45 min.)
sprint
(30 min.)
rpm
(45 min.)
18:45sprint
(30 min.)
wod
acmetcon
wod
acmetcon
wod
19:30rpm
(45 min.)
bodyattack
(45 min.)
bodybalance
(45 min.)
19:45acmetcon
wod
acmetcon
wod
wod

Lundi

Wod
09:15
Rpm
(45 min.)
10:15
Wod
10:15
Rpm
(45 min.)
12:30
Trx
(30 min.)
12:30
Wod
12:30
Wod
16:45
Gritcardio
(30 min.)
17:00
Cxworx
(30 min.)
17:45
Wod
17:45
Bodypump
(45 min.)
18:30
Sprint
(30 min.)
18:45
Wod
18:45
Rpm
(45 min.)
19:30
Acmetcon
19:45

Mardi

Wod
09:15
Bodybalance
(45 min.)
09:45
Wod
10:15
Bodyattack
(45 min.)
12:30
Wod
12:30
Wod
16:45
Rpm
(45 min.)
17:30
Gritstrength
(30 min.)
17:45
Wod
17:45
Tone
(45 min.)
18:30
Rpm
(45 min.)
18:30
Trx
(30 min.)
18:30
Acmetcon
18:45
Bodyattack
(45 min.)
19:30
Wod
19:45

Mercredi

Rpm
(45 min.)
09:15
Wod
09:15
Wod
10:15
Gritcardio
(30 min.)
12:30
Acmetcon
12:30
Cxworx
(30 min.)
13:00
Wod
16:45
Bodypump
(45 min.)
17:30
Wod
17:45
Bodycombat
(45 min.)
18:30
Rpm
(45 min.)
18:30
Wod
18:45
Bodybalance
(45 min.)
19:30
Acmetcon
19:45

Jeudi

Wod
09:15
Trx
(30 min.)
10:15
Wod
10:15
Bodypump
(45 min.)
12:30
Wod
12:30
Wod
16:45
Rpm
(45 min.)
17:30
Wod
17:45
Bodyattack
(45 min.)
18:30
Sprint
(30 min.)
18:30
Acmetcon
18:45
Wod
19:45

Vendredi

Wod
09:15
Bodypump
(45 min.)
09:45
Wod
10:15
Rpm
(45 min.)
12:30
Wod
12:30
Wod
16:45
Bodypump
(45 min.)
17:30
Acmetcon
17:45
Rpm
(45 min.)
18:30
Wod
18:45
Wod
19:45

Samedi

Rpm
(45 min.)
10:00
Gritcardio
(30 min.)
10:15
Wod
10:15
Bodyattack
(45 min.)
11:00
Trx
(30 min.)
11:15
Acmetcon
11:15

Dimanche

Gritcardio
(30 min.)
10:15
Wod
10:30
Trx
(30 min.)
10:45
Rpm
(45 min.)
11:15

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