Docks 76 : planning général

Si vous souhaitez voir le planning d'un studio en particulier, cliquez sur son nom :

Info CrossFit / WOD

Les WOD ont lieu dans la Box CrossFit Rouen et sont accessibles selon votre abonnement :)

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:45						Elise (30 min.)
10:00
10:15	Laure	Pierre (30 min.)	Valentin	Thibaut	Marie	Elise (30 min.)	Guillaume.cou Antoine
10:45		Pierre (30 min.)
11:00						Elise
11:15
11:30							Guillaume.cou
12:30	Laure	Paul (30 min.) Pierre	Valentin (30 min.)	Valentin (30 min.) Thibaut.D	Cindy
13:00				Valentin (30 min.)
16:45						Thibaut.L
17:00							Rita (30 min.)
17:15
17:30	Valentin (30 min.)	Paul (30 min.) Guillaume.cou	Guillaume.cou	Jehiel Elise	Marie		Rita
18:00	Valentin (30 min.)	Paul (30 min.)			Marie (30 min.)
18:30	Guillaume.cou	Guillaume.cou	Guillaume.cou (30 min.) Marie	Jehiel	Sylvia (30 min.) Cindy
18:45	Paul (30 min.)	Paul (30 min.)		Elise (30 min.)
19:00			Guillaume.cou (30 min.)
19:30	Melanie.D (30 min.) Guillaume.cou	Rita	Marie	Elise (30 min.) Guillaume.cou	Sylvia (45 min.)
19:45
20:00	Melanie.D		Antoine	Elise (30 min.)

Bodypump Laure	10:15
Wod	10:15
Bodyattack Laure	12:30
Wod	12:30
Wod	17:15
Gritcardio Valentin (30 min.)	17:30
Cxworx Valentin (30 min.)	18:00
Bodypump Guillaume.cou	18:30
Wod	18:30
Sprint Paul (30 min.)	18:45
Gritcardio Melanie.D (30 min.)	19:30
Rpm Guillaume.cou	19:30
Wod	19:45
Bodybalance Melanie.D	20:00

Cxworx Pierre (30 min.)	10:15
Wod	10:15
Gritcardio Pierre (30 min.)	10:45
Gritstrength Paul (30 min.)	12:30
Rpm Pierre	12:30
Wod	12:30
Wod	17:15
Cxworx Paul (30 min.)	17:30
Rpm Guillaume.cou	17:30
Gritstrength Paul (30 min.)	18:00
Bodyattack Guillaume.cou	18:30
Wod	18:30
Sprint Paul (30 min.)	18:45
Bodycombat Rita	19:30
Wod	19:45

Bodybalance Valentin	10:15
Wod	10:15
Sprint Valentin (30 min.)	12:30
Wod	12:30
Wod	17:15
Bodyattack Guillaume.cou	17:30
Gritcardio Guillaume.cou (30 min.)	18:30
Rpm Marie	18:30
Wod	18:30
Cxworx Guillaume.cou (30 min.)	19:00
Bodypump Marie	19:30
Wod	19:45
Rpm Antoine	20:00

Bodyattack Thibaut	10:15
Wod	10:15
Gritcardio Valentin (30 min.)	12:30
Rpm Thibaut.D	12:30
Wod	12:30
Cxworx Valentin (30 min.)	13:00
Wod	17:15
Bodypump Jehiel	17:30
Rpm Elise	17:30
Bodybalance Jehiel	18:30
Wod	18:30
Sprint Elise (30 min.)	18:45
Gritstrength Elise (30 min.)	19:30
Rpm Guillaume.cou	19:30
Wod	19:45
Cxworx Elise (30 min.)	20:00

Rpm Marie	10:15
Wod	10:15
Bodypump Cindy	12:30
Wod	12:30
Wod	17:15
Bodypump Marie	17:30
Cxworx Marie (30 min.)	18:00
Bodycombat Sylvia (30 min.)	18:30
Rpm Cindy	18:30
Wod	18:30
Bodyattack Sylvia	19:30
Wod	19:45

Grit Elise (30 min.)	09:45
Wod	10:00
Cxworx Elise (30 min.)	10:15
Rpm Elise	11:00
Wod	11:15
Rpm Thibaut.L	16:45

Bodypump Guillaume.cou	10:15
Rpm Antoine	10:15
Rpm Guillaume.cou	11:30
Cxworx Rita (30 min.)	17:00
Bodyattack Rita	17:30

Vous souhaitez imprimer ce planning ? Cliquez ici.