Docks 76 : planning général

Découvrez le planning général des cours co et cycling de votre salle Accrosport aux Docks 76 ! RPM, BodyAttack, Yoga... il y en a pour tous les goûts !

Si vous souhaitez voir le planning d'un studio en particulier, cliquez sur son nom :

Planning des cours collectifs et WOD Accrosport Docks 76

Votre club de fitness à Rouen Docks 76 vous propose une multitude de cours collectifs. Vous trouverez votre bonheur en fonction de vos objectfs ! Envie de gagner en tonicité ? BodyAttack ! Repousser les limites de votre endurance ? Grit Cardio ou RPM seront fait pour vous ! Consultez notre page Cours Collectifs pour accéder au détail de chaque cours. Les WOD ont lieu dans la Box CrossFit Rouen et sont accessibles selon votre abonnement :)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:30grit
(45 min.)
10:00wod
10:15bodypump
wod
cxworx
(45 min.)
wod
wod
bodyattack
wod
rpm
wod
cxworx
(45 min.)
bodypump
11:00gritcardio
(45 min.)
rpm
11:15wod
11:30rpm
12:30bodybalance
wod
gritstrength
(45 min.)
rpm
wod
sprint
(30 min.)
wod
rpm
wod
bodypump
wod
16:45cxworx
(30 min.)
17:15wod
wod
wod
wod
wod
17:30rpm
bodyattack
bodypump
rpm
bodypump
bodyattack
17:45cxworx
(45 min.)
gritstrength
(45 min.)
18:30bodypump
wod
bodyattack
wod
gritcardio
(45 min.)
rpm
wod
bodybalance
wod
bodycombat
rpm
wod
18:45sprint
(30 min.)
rpm
sprint
(30 min.)
19:15cxworx
(45 min.)
19:30rpm
bodycombat
gritstrength
(45 min.)
rpm
19:45wod
wod
wod
wod
wod
20:00rpm

Lundi

Bodypump
10:15
Wod
10:15
Bodybalance
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Cxworx
17:45
Bodypump
18:30
Wod
18:30
Sprint
(30 min.)
18:45
Rpm
19:30
Wod
19:45

Mardi

Cxworx
10:15
Wod
10:15
Gritcardio
11:00
Gritstrength
12:30
Rpm
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Rpm
17:30
Gritstrength
17:45
Bodyattack
18:30
Wod
18:30
Rpm
18:45
Bodycombat
19:30
Wod
19:45

Mercredi

Wod
10:15
Sprint
(30 min.)
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Bodyattack
17:30
Gritcardio
18:30
Rpm
18:30
Wod
18:30
Cxworx
19:15
Wod
19:45
Rpm
20:00

Jeudi

Bodyattack
10:15
Wod
10:15
Rpm
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Bodypump
17:30
Rpm
17:30
Bodybalance
18:30
Wod
18:30
Sprint
(30 min.)
18:45
Gritstrength
19:30
Rpm
19:30
Wod
19:45

Vendredi

Rpm
10:15
Wod
10:15
Bodypump
12:30
Wod
12:30
Wod
17:15
Bodypump
17:30
Bodycombat
18:30
Rpm
18:30
Wod
18:30
Wod
19:45

Samedi

Grit
09:30
Wod
10:00
Cxworx
10:15
Rpm
11:00
Wod
11:15

Dimanche

Bodypump
10:15
Rpm
11:30
Cxworx
(30 min.)
16:45
Bodyattack
17:30

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