Bihorel : planning général

Si vous souhaitez voir le planning d'un studio en particulier, cliquez sur son nom :

Info CrossFit / WOD

Les WOD ont lieu dans la Box CrossFit Rouen et sont accessibles selon votre abonnement :)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
07:30rpm
Marie
09:15bodypump
Jehiel
yoga
Valentin
bodyattack
Dylan
tone
Rita
rpm
Sarah
10:00bodypump
Jehiel
wod
10:15zumba
Jehiel
wod
cxworx
Valentin (30 min.)
wod
shbam
Dylan
wod
rpm
Marie
wod
bodybalance
Melanie.D
wod
bodypump
Sarah
11:00bodystep
Marie
rpm
Paul
11:15rpm
Marie
bodypump
Melanie.D
wod
11:30rpm
Sarah
12:30bodybalance
Jehiel
sprint
Franck (30 min.)
wod
bodypump
Marie
wod
cxworx
Marie (30 min.)
wod
bodyattack
Jehiel
wod
rpm
Franck
wod
15:00bodypump
Melanie.L
rpm
Sarah
bodybalance
Melanie.L
yoga
Melanie.D
16:30bodyattack
Melanie.L (45 min.)
17:00bodyattack
Elise
17:15wod
wod
shbam
Jehiel (45 min.)
wod
wod
wod
17:30gritstrength
Paul (30 min.)
tone
Cindy
rpm
Marie
rpm
Paul
cxworx
Marie (30 min.)
rpm
Guillaume.cou
bodypump
Jehiel
17:45rpm
Antoine
18:00cxworx
Rita (30 min.)
sprint
Paul (30 min.)
bodypump
Jehiel (30 min.)
gritcardio
Marie (30 min.)
18:30bodyattack
Rita
rpm
Paul
wod
bodypump
Melanie.D
rpm
Cindy
wod
bodybalance
Jehiel
rpm
Elise
wod
bodypump
Marie
wod
bodyattack
Jehiel
rpm
Elise
wod
18:45sprint
Guillaume.cou (30 min.)
19:30bodybalance
Jehiel
rpm
Cindy
zumba
Melanie.D
bodystep
Guillaume.Cor
bodycombat
Rita
rpm
Guillaume.cou
19:45wod
wod
wod
wod
wod

Lundi

Bodypump
Jehiel
09:15
Zumba
Jehiel
10:15
Wod
10:15
Bodybalance
Jehiel
12:30
Sprint
Franck (30 min.)
12:30
Wod
12:30
Bodypump
Melanie.L
15:00
Wod
17:15
Gritstrength
Paul (30 min.)
17:30
Cxworx
Rita (30 min.)
18:00
Sprint
Paul (30 min.)
18:00
Bodyattack
Rita
18:30
Rpm
Paul
18:30
Wod
18:30
Bodybalance
Jehiel
19:30
Rpm
Cindy
19:30
Wod
19:45

Mardi

Rpm
Marie
07:30
Yoga
Valentin
09:15
Cxworx
Valentin (30 min.)
10:15
Wod
10:15
Bodypump
Marie
12:30
Wod
12:30
Rpm
Sarah
15:00
Wod
17:15
Tone
Cindy
17:30
Rpm
Marie
17:30
Bodypump
Melanie.D
18:30
Rpm
Cindy
18:30
Wod
18:30
Zumba
Melanie.D
19:30
Wod
19:45

Mercredi

Bodyattack
Dylan
09:15
Shbam
Dylan
10:15
Wod
10:15
Rpm
Marie
11:15
Cxworx
Marie (30 min.)
12:30
Wod
12:30
Bodyattack
Melanie.L
16:30
Shbam
Jehiel
17:15
Wod
17:15
Rpm
Paul
17:30
Bodypump
Jehiel (30 min.)
18:00
Bodybalance
Jehiel
18:30
Rpm
Elise
18:30
Wod
18:30
Bodystep
Guillaume.Cor
19:30
Wod
19:45

Jeudi

Tone
Rita
09:15
Rpm
Marie
10:15
Wod
10:15
Bodyattack
Jehiel
12:30
Wod
12:30
Bodybalance
Melanie.L
15:00
Wod
17:15
Cxworx
Marie (30 min.)
17:30
Rpm
Guillaume.cou
17:30
Gritcardio
Marie (30 min.)
18:00
Bodypump
Marie
18:30
Wod
18:30
Sprint
Guillaume.cou (30 min.)
18:45
Bodycombat
Rita
19:30
Rpm
Guillaume.cou
19:30
Wod
19:45

Vendredi

Rpm
Sarah
09:15
Bodybalance
Melanie.D
10:15
Wod
10:15
Bodypump
Melanie.D
11:15
Rpm
Franck
12:30
Wod
12:30
Yoga
Melanie.D
15:00
Wod
17:15
Bodypump
Jehiel
17:30
Bodyattack
Jehiel
18:30
Rpm
Elise
18:30
Wod
18:30
Wod
19:45

Samedi

Bodypump
Jehiel
10:00
Wod
10:00
Bodystep
Marie
11:00
Rpm
Paul
11:00
Wod
11:15
Bodyattack
Elise
17:00

Dimanche

Bodypump
Sarah
10:15
Rpm
Sarah
11:30
Rpm
Antoine
17:45

Vous souhaitez imprimer ce planning ? Cliquez ici.